PILIERS DE LA VITALITÉ

PILIERS VITAL

Les médecines traditionnelles, chinoise comme ayurvédique par exemple, la naturopathie, ont étudié les différentes composantes indispensables à notre santé, notre vitalité, notre bien-être.

Je vous ai concocté un petit schéma pour résumer ces piliers qui me semblent indispensables à notre vitalité. On pourrait le voir un peu comme la trame de mon blog.

Depuis la création du blog, j’ai publié de nombreux articles sans toujours créer de liens entre eux, sans vous permettre d’y voir une logique. Après 2 ans de partage sur ce blog, j’ai eu envie de redonner un nouveau souffle à cet espace en créant un lieu plus clair, plus cohérent, plus lumineux, plus léger ! Dans de prochains articles, je parlerai de ces différents piliers et j’essaierai de créer des liens avec les différents articles déjà publiés et à venir !

Ces piliers se complètent les uns les autres, sont connectés les uns aux autres. Ils sont la vie, de laquelle nous nous sommes souvent déconnectés à force d’avoir la tête dans le guidon et de suivre le rythme effréné de la vie dite « occidentale ».

Quand je sens un malaise (sensation de stress, d’énervement, d’agitation, de déprime, troubles de santé physique, fatigue, etc…), je reviens à ces piliers et je me rends souvent compte que j’ai négligé quelque chose, que j’ai oublié de prendre soin de moi.

S’appuyer sur ces piliers me permet de me reconnecter à moi-même, apaise mes émotions, mon esprit, qui devient plus clair, serein.

Publicités

Mini sac pour petite fée

P1080303

Matériel :

  • Ciseaux
  • Pistolet à colle
  • Feutrine
  • Tourillon

 

Protocole :

  • Découper la feutrine de 5 mm d’épaisseur :

Les côtés : 4 rectangles de 10 cm par 8 cm

Le fond : 2 rectangles de 22 cm par 8 cm

Le devant et le derrière : 4 rectangles de 22 cm par 22 cm + découpe de 8 X 8 cm en haut

  • Découper les anses : 2 morceaux de 20 cm découpés dans 1 mètre de tourillon
  • Assembler au pistolet à colle
  • Faire un repli en haut pour passer le « rondin » et coller
  • Coller les décorations en feutrine

 

Tuto trouvé ici chez Stéphanie Bricole