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Malices et potions

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Grimoire

RELAXATION AU SON DE L’OCEAN

Une belle relaxation au rythme des vagues. Merci Ariane !

 

Source : YogaCoaching

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YOGA DU SOIR

Une séance toute courte pour se détendre avant de s’endormir ou après le travail pour se reconnecter à soi

Source : YogaCoaching

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YOGA pour soulager le cou et les épaules

J’adore cette séance et surtout le demi-pont, massage merveilleux !

Quand je fais cette séance, j’ajoute un petit exercice super agréable, qui détend les yeux et le cou, transmis par ma prof de yoga : assis en tailleur, le dos droit. Bouger lentement le cou et les yeux vers la droite en regardant au loin et en suivant le regard tout le long du chemin, puis revenir vers le centre et repartir vers la gauche. En fluidité. Plusieurs fois de suite. Cela me détend beaucoup !

 

Source : YogaCoaching

Agustina Mosca

Source : moscadidge

YOGA DES YEUX avec Ariane

Source : YogaCoaching

Ayurvéda : DÉSÉQUILIBRE DES DOSHAS

Une vidéo intéressante sur les déséquilibres des doshas

 

Source : Ayurvéda Consciences

Démasquez votre ego

Petite réflexion amenant grande réflexion

Source : Suzie Turcotte naturopathe médecine fonctionnelle

L’humain est fractal

Vidéo bonus En quête de sens

 

Source : En Quête de Sens

Arambolla

Source : ANNA RF

Méditer – petite histoire : Prendre du recul

La Cascade de Petit Bambou

 

Source : Petit Bambou

ASSOUPLISSEMENT DES POIGNETS

Une petite vidéo (un peu floue visuellement) utile à tous, même quand on ne pratique pas le yoga !

Source : Yogamrita, Blog du yoga et de l’ayurveda

Earth Spirit

Carlos Nakai

 

Source : Roses Of Time

Nos pensées et nos émotions affectent notre corps

Une nouvelle vidéo de Suzie Turcotte avec 2 techniques positives :

La gratitude

Penser à ce qui va bien

 

Source : Suzie Turcotte naturopathe médecine fonctionnelle

Méditer – petite histoire : Les schémas mentaux

Identifier ses schémas mentaux avec Petit Bambou

 

Source : Petit Bambou

YIN YOGA et YOGA NIDRA : en anglais

Une belle vidéo d’Ariane

 

Source : YogaCoaching

Ayurvéda : ALIMENTATION

Vidéo intéressante concernant l’alimentation ayurvédique et son application en Occident

 

Source : Ayurvéda Consciences

The Song of the Butterfly

Source : Geri Dagys

Méditation – petite histoire : LES BULLES DE SAVON

Une histoire de Petit Bambou qui parle à tous

 

Source : Petit Bambou

Be woman

Cette musique est magique ! Et cette façon de pratiquer le yoga si intuitive, féminine et fluide !

Source : Meghan Currie

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